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本文目录

1. 里脊肉片做法家常
2. 烩里脊的家常家常做法，烩里脊怎么做好吃，脊里脊烩里脊的肉的肉家常做法
3. 里脊肉的十种吃法儿童

里脊肉片做法家常

食材

主料 ：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克）

辅料：鸡蛋1个，做法做法香葱1棵 ，大全大全生姜1小块 ，家常家常面粉适量，脊里脊淀粉适量。肉的肉

调料：香油1小匙
，做法做法高汤1/2大匙，大全大全料酒1/2大匙，家常家常香醋2大匙，白糖2大匙 ，精盐1小匙。

烹饪方法

1.鸡蛋打入碗内；

2.肉洗净切片
，放入鸡蛋液中，加水、淀粉 、面粉抓匀；

3.葱 、姜洗净切末；

4.碗内放料酒、糖
、香醋 、盐、葱 、姜、淀粉、高汤兑成芡汁；

5.锅内放油，烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆 ，捞出沥油；

6.锅内留底油，烹入芡汁 ，倒入肉片 ，炒匀 ，淋香油即可。

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主料

里脊

100g

辅料

茶油

适量

盐

适量

醋

适量

西红柿

1个

甘蓝

100g

水发木耳

100g

葱姜蒜

适量

胡椒面

少许

步骤

1.里脊切薄片
，用盐料酒腌一下，再用淀粉拌匀
，

2.甘蓝撕大块，

3.西红柿切滚刀块 ，葱姜蒜切碎 ，木耳洗净，

4.坐锅放油 ，稍热放葱姜蒜炝锅 ，

5.先放木耳，再放西红柿，

6.西红柿出汁后 ，放甘蓝，

7.放适量水，烧开，

8.下入里脊 ，等发白了再翻动 ，

9.里脊熟了先放胡椒面，再放醋，最后放盐调味 ，

10.盛碗里即可享用。

里脊肉的十种吃法儿童

以下是里脊肉的十种儿童适宜的吃法 ：

1.糖醋里脊：将里脊肉切成小片，然后用淀粉和鸡蛋涂抹
，油炸到金黄色 ，糖醋汁煮开后浇到里脊上即可 。

2.芝士炸里脊：面粉、淀粉
、牛奶 、黄油、盐 ，混合后裹住肉片油炸 ，热融化的芝士撒在里脊上即可 。

3.烤里脊：肉片表面涂橄榄油和切碎的大蒜，放入预热好的烤箱，以375°F烤8-10分钟 。

4.蒜香里脊 ：将里脊切成小片，用淀粉裹上后，放进热油里煎至酥脆，蒜末和盐混在一起，浇在里脊上。

5.煎蛋里脊 ：将里脊切成薄片后腌制 ，裹上面粉和鸡蛋煎，可以蘸一些番茄酱或沙拉酱。

6.薯条里脊卷：将里脊挨个卷在薯条上，放进预热好的烤箱烤20分钟 ，用牛角梳刷一些趣味的芝士酱即可 。

7.盐和黑胡椒里脊：将里脊切成小薄片 ，涂上盐和黑胡椒 
，裹上面粉 ，放进热油里煎至金黄色 。

8.葱香里脊  ：将里脊肉切成小块慢慢煎熟 ，再加入洋葱碎和葱末，调味即可 。

9.糖醋芝士肉丸 ：把里脊肉切碎或磨成肉泥，混合葱末 、鸡蛋、淀粉，然后做成肉丸状
，油炸，糖醋汁和芝士浇在上面即可。

10.蒜泥白肉 ：将里脊肉切成薄片 ，加入蒜泥和醋，静置至少30分钟，调味后沥干水份，放上一些爆香的葱和胡椒即可。

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